Thé pour le sommeil Tisane bénéfique pour la santé Thé santé Tisane

Retirez le sachet de thé et placez-le dans la tasse.

Versez de l’eau chaude sur le sachet de thé pour l’infuser.

Attendez 5 minutes pour profiter de l'infusion du thé.

Graine de datte Spina

• Alcaloïdes de Zizyphus : Avec des effets calmants et sédatifs, ils aident à soulager les tensions et à favoriser le sommeil.
• Complexe de vitamine B : Soutient le fonctionnement normal du système nerveux, aidant à soulager l’anxiété et le stress.
• Fibres alimentaires : favorisent la santé intestinale, renforcent l’immunité et améliorent la qualité du sommeil.

Rose

• Composés aromatiques : Calmants et apaisants, ils aident à soulager la détresse émotionnelle et à améliorer la qualité du sommeil.
• Vitamine C : Dotée de propriétés antioxydantes, elle améliore la circulation sanguine, favorisant ainsi la vitalité globale.
• Alcools aromatiques : Connus pour leurs effets sédatifs, ils aident à soulager le stress et l'anxiété, facilitant ainsi un meilleur sommeil.

Date rouge

• Polysaccharides : Renforcent l'immunité et régulent l'équilibre interne, améliorant la circulation sanguine.
• Vitamine C : Dotée de propriétés antioxydantes, elle booste l’énergie du corps et améliore la qualité du sommeil.
• Riboflavine (vitamine B2) : Aide à réguler le système nerveux, soulageant l’anxiété et favorisant un sommeil profond.

Goji

• Polysaccharides : Améliorent la fonction immunitaire, augmentant la résistance du corps.
• β-carotène et vitamine C : Dotés de propriétés antioxydantes, ils protègent le système nerveux et aident à l'apprentissage et à la mémoire.
• Riboflavine (vitamine B2) et acides nucléiques : aident à augmenter les niveaux d’énergie, réduisant ainsi la fatigue.

Mûre

• Anthocyanes : Dotées de propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, elles aident à soulager l’agitation et à améliorer la qualité du sommeil.
• Vitamine C : Favorise la santé des cheveux, ralentissant le grisonnement prématuré et la chute des cheveux.
• Zinc : Favorise la santé des cheveux, stimule la croissance des cheveux et réduit la chute des cheveux.

Poria cocos

• Polysaccharides : Aide à réguler l’équilibre hydrique, favorise l’excrétion urinaire et améliore l’œdème.
• Triterpènes : Possèdent des propriétés anti-inflammatoires et sédatives, aidant à soulager l'anxiété et à favoriser la tranquillité.
• Saponines : Aide à la digestion et à l’absorption, améliore la fonction de la rate et augmente les niveaux d’énergie.

Lis

• Glycosides de lys : ont des effets calmants et sédatifs, aidant à soulager l'anxiété et à favoriser le sommeil.
• Polysaccharides : Aide à renforcer l’immunité, à réguler la fonction du système nerveux et à soulager les symptômes d’insomnie et de rêves intenses.
• Vitamine B6 : Facilite la transmission nerveuse, favorise la santé du cerveau et atténue les sentiments de confusion mentale.

Jasmin

• Composés aromatiques : Possèdent des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, contribuant à renforcer le système immunitaire et à lutter contre le vieillissement.
• Flavonoïdes : Ont des effets antioxydants, aidant à ralentir le processus de vieillissement.
• Vitamine A : Soutient la santé de la vision, élimine les radicaux libres et favorise la fonction hépatique.